I TREINAMENTO DE ESTÁGIO INTERNO DE 2025

Data: 28/03/2025 – Tema: Saúde Mental e Comunicação no Ambiente de Trabalho

I Treinamento de Estágio Interno aborda temática de saúde mental e comunicação

Na tarde de 28 de março de 2025, os estagiários tiveram a oportunidade de participar do primeiro Treinamento do ano, um evento extremamente relevante para o desenvolvimento pessoal e profissional no ambiente de trabalho. O tema abordado foi de grande importância, especialmente no contexto atual: a importância de uma comunicação assertiva e empática para a manutenção de uma boa saúde mental no ambiente de trabalho.

O treinamento foi conduzido pela coordenadora do CENPRE, Adriana D’Avila, que desempenhou um papel fundamental não apenas como palestrante, mas também como mediadora de diversas dinâmicas interativas. Essas atividades práticas foram cuidadosamente elaboradas para proporcionar uma compreensão mais profunda de como a comunicação pode influenciar o bem-estar mental e a convivência harmoniosa no local de trabalho.

Durante a palestra, Adriana destacou a relevância de uma comunicação assertiva, que é aquela capaz de expressar pensamentos, sentimentos e necessidades de forma clara, direta, sem agressividade e respeitando os direitos dos outros. Ela explicou que, no contexto corporativo, essa habilidade é essencial para evitar mal-entendidos, conflitos desnecessários e até mesmo o esgotamento emocional. A comunicação empática, por sua vez, foi abordada como uma ferramenta poderosa para entender e se conectar com as emoções dos colegas, criando um ambiente de trabalho mais colaborativo e saudável.

Ao final da tarde, os estagiários saíram do treinamento com uma compreensão mais clara sobre o papel fundamental que a comunicação assertiva e empática desempenha não apenas na eficácia das relações profissionais, mas também no cuidado com a saúde mental no ambiente de trabalho. Com esse aprendizado, eles agora têm as ferramentas necessárias para aplicar no dia a dia, contribuindo para um ambiente mais positivo e colaborativo.

“Na última sexta-feira, tive a oportunidade de participar de uma palestra sobre saúde mental, comunicação e comportamento no ambiente de trabalho. Foi uma experiência muito enriquecedora, pois trouxe reflexões importantes sobre a forma como lidamos com nossas emoções, nos expressamos e interagimos profissionalmente. A palestra destacou a importância do equilíbrio emocional para o bem-estar e produtividade, além de reforçar como a comunicação eficaz pode evitar conflitos e melhorar o ambiente corporativo. Percebi que pequenas mudanças na forma de agir e se comunicar podem fazer uma grande diferença no dia a dia. Sem dúvida, foi um momento de aprendizado valioso, que levarei comigo tanto na vida profissional quanto pessoal”. Declarou Rômulo Braga Azeredo – Estagiário do CENPRE e aluno do Curso de Direito.